Les 3 approches de votre côlon, ou gros intestin

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Chers lecteurs,

Avez-vous déjà ressenti que votre ventre était plus qu’un simple digesteur d’aliments ?

Dans nos articles précédents, nous avons exploré divers aspects de la santé et du bien-être, mais aujourd’hui, je souhaite vous emmener dans un voyage fascinant à travers l’univers de votre côlon. Ce parcours, inspiré des enseignements profonds de Mantak Chia, s’annonce révélateur.

« Le côlon, souvent négligé, est un organe essentiel non seulement pour notre santé physique, mais aussi pour notre équilibre émotionnel, »

enseigne Mantak Chia. Ces mots résonnent particulièrement lorsque l’on considère que le côlon, bien plus qu’une simple structure anatomique, est un miroir de notre état intérieur.

Ensemble, nous allons découvrir non seulement l’anatomie de ce deuxième cerveau, mais aussi comment, à travers le massage abdominal et les pratiques du Chi Nei Tsang, nous pouvons libérer les énergies stagnantes et harmoniser nos émotions.

Je vous invite à me suivre dans cette exploration, où chaque pas nous rapproche d’une compréhension plus profonde de notre corps et de notre esprit.

Que diriez-vous de débuter ce voyage par une simple question : avez-vous déjà pris le temps d’écouter les messages subtils que votre ventre vous envoie ?

Anatomie du Côlon

Aujourd’hui, je vous propose de plonger dans l’anatomie du côlon, cette autoroute digestive fascinante. Situé dans notre abdomen, le côlon joue un rôle crucial dans notre santé digestive. Il s’étend en quatre parties principales : le côlon ascendant, le transverse, le descendant, et le sigmoïde, formant un chemin complexe qui traite nos aliments. Sa mission ? Absorber l’eau vitale, compacter les déchets, et les évacuer.

• le côlon ascendant (remontant le long de la partie gauche de l’abdomen)
• le côlon transverse (entreprenant le voyage sur la largeur supérieure de l’abdomen)
• le côlon droit (ou descendant, rejoignant par la droite le bas de la zone ventrale) ;
• le côlon sigmoïde (dernière partie du côlon qui aboutit au rectum).

notre côlon est le gardien silencieux de notre bien-être.

Mantak Chia

Fonctionnement

Votre côlon mérite toute votre attention et votre tendresse, car il est d’une complexité unique.

Ses rôles principaux

• il récupère l’eau encore assimilable après l’intestin grêle ;
• il compacte les matières indigestes ;
• il évacue les selles grâce au rectum
• Un système neuronal indépendant

Le Côlon dans la Médecine Traditionnelle Chinoise

Dans la sagesse de la médecine traditionnelle chinoise, que Mantak Chia transmet si bien, le côlon est bien plus qu’un organe physique. Il est étroitement lié à l’énergie vitale, le Qi. Imaginez le côlon comme un conduit pour cette énergie, influençant notre vitalité et notre santé globale. Dans cette optique, un côlon déséquilibré peut perturber notre Qi, tandis qu’un côlon harmonieux favorise un flux énergétique sain.

Impact Émotionnel et Énergétique du Côlon : organe de la tristesse et de la mélancolie

N’oubliez pas, comme nous l’avons exploré dans « La danse des émotions et de notre corps », nos émotions ont un impact profond sur notre santé digestive. Le côlon, en particulier, est sensible à nos états émotionnels. Le Chi Nei Tsang, aborde cette connexion, en aidant à libérer les énergies émotionnelles stagnantes.

« travailler sur notre côlon, c’est aussi apaiser notre esprit, »
une perspective qui transforme notre approche de la santé digestive.

Couplé à l’organe vital des poumons, il est lié énergétiquement à l’élément métal. On associe le côlon à la notion de vider pour remplir à nouveau. Au niveau émotionnel, il correspond à la volonté de lâcher prise sur le passé. Parfois, cet organe est aussi lié à un refus de laisser partir l’autre. Même s’il s’agit d’une relation toxique.

Comportements engendrés

L’élément métal intervient dans ce qui peut conduire à se remplir de choses toxiques : relations, ressentiment ou culpabilité qui empoisonne. D’autre part, il induit des comportements correspondant à la peur de manquer et à la protection par l’argent.

Je ne parle pas ici de traits de personnalité, mais de réelles réactions excessives qui se rapprochent de symptômes d’un déséquilibre énergétique.

Un système neuronal indépendant

Les millions de neurones de l’intestin assurent une communication avec le cerveau, notamment par le nerf vague. C’est un peu le téléphone rouge qui relie directement et confidentiellement les deux puissances.

La science a longtemps pensé que les informations se limitaient à un monologue du cerveau vers l’intestin. Il s’avère que les deux organes échangent bien plus. En effet, le côlon possède une armée d’indicateurs.

La flore intestinale

Cette légion d’informateurs fait remonter les données au cerveau, qui prend les décisions. Satiété, déséquilibres, ce microbiote est peut-être le plus bavard des interlocuteurs du cerveau.

Notre flore intestinale constitue également un formidable système de défense.

Je suis admiratif de cet univers qui conjugue 400 espèces de bactéries dans un équilibre fragile. Ce dernier favorise le système immunitaire de l’organisme.

Approche énergétique du côlon : organe de la tristesse et de la mélancolie

On associe le côlon à la notion de vider pour remplir à nouveau. Au niveau émotionnel, il correspond à la volonté de lâcher prise sur le passé. Parfois, cet organe est aussi lié à un refus de laisser partir l’autre. Même s’il s’agit d’une relation toxique.

L’élément métal intervient dans ce qui peut conduire à se remplir de choses toxiques : relations, ressentiment ou culpabilité qui empoisonne. D’autre part, il induit des comportements correspondant à la peur de manquer et à la protection par l’argent.

Je ne parle pas ici de traits de personnalité, mais de réelles réactions excessives qui se rapprochent de symptômes d’un déséquilibre énergétique.

Fluidité du Qi

L’énergie vitale (ou QI) passant par le côlon est descendante. La circulation de cette énergie peut néanmoins être entravée. Cela provoque des troubles dans la relation poumon/côlon.

Ainsi le poumon, s’il est diminué, dirige le QI avec peine et induit, par exemple, une constipation. À l’inverse, un déséquilibre du côlon et la stagnation des aliments empêchent la circulation du QI. Un essoufflement peut traduire ce déséquilibre.

Côlon et approche somatique

Crampes abdominales, difficultés du transit, inflammations : n’accusez pas seulement votre alimentation ou votre rythme de repas. Je ne conçois pas une bonne santé sans une bonne hygiène de vie, mais vous savez aujourd’hui que la fonction mécanique constitue la partie émergée de l’iceberg.

Facteurs émotionnels et transit

Je pense que l’analogie est facilitée si j’associe les rejets acheminés par le côlon aux souvenirs (déchets) à évacuer. Lorsque vous ne parvenez pas à extirper des traumatismes ou des sentiments néfastes, il est logique que cela induise des difficultés physiologiques.

Ainsi la constipation, lorsqu’aucun facteur alimentaire n’est en cause, peut traduire cette incapacité.

À l’inverse, des épisodes de diarrhées expriment notamment une impatience face à une situation que l’on souhaite fuir à tout prix. Un stress aigu, une confrontation redoutée, la résurgence d’évènements douloureux représentent des déclencheurs de ces troubles.

Inflammations

Les désagréments ou pathologies de l’intestin naissent dans les émotions emmagasinées dans un recoin de tête… ou d’intestin. Ainsi la diverticulite constitue une inflammation de “recoins” de l’intestin, particulièrement juste avant le rectum. Elle vient souvent avec l’âge dans une zone fragilisée par le temps ou par la retenue accumulée d’émotions. Et plus particulièrement les émotions non exprimées, comme la colère. 

Les études prouvent aujourd’hui une forte propension aux pathologies intestinales chez les personnes ayant subi un traumatisme dans l’enfance. Citons le syndrome de l’intestin irritable ou la maladie de Crohn

Le soulagement émotionnel

Vous vous souvenez de notre discussion sur « La guérison par le toucher » ? Aujourd’hui, je veux partager avec vous les techniques de massage abdominal enseignées par Mantak Chia. Imaginez une danse douce et rythmique de vos mains sur votre ventre, réveillant chaque partie de votre côlon. Ces mouvements ne se limitent pas à détendre ; ils stimulent, équilibrent et renforcent le côlon, jouant un rôle crucial dans notre digestion et notre bien-être émotionnel. Mantak Chia dit : « Le massage abdominal est la clé pour déverrouiller notre second cerveau. »

Cas Pratiques et Études de Cas

Laissez-moi vous raconter l’histoire de Lucas, un de mes patients, qui a trouvé un soulagement remarquable dans ses problèmes digestifs grâce à ces techniques. Comme tant d’autres, il a découvert que le massage abdominal ne se contente pas d’apaiser le côlon ; il libère aussi des tensions émotionnelles profondément ancrées. Des études montrent que ces pratiques peuvent considérablement améliorer les symptômes du syndrome du côlon irritable et d’autres troubles digestifs.

Conseils Pratiques pour la Santé du Côlon

Pour finir, n’oubliez pas que la santé du côlon ne se limite pas au massage. Une alimentation équilibrée, riche en fibres, et une hydratation adéquate sont essentielles. Et rappelez-vous, comme nous l’avons exploré dans « Respirez pour votre bien-être », la gestion du stress et des émotions joue un rôle primordial. Des exercices de respiration et de relaxation peuvent faire des merveilles pour votre côlon et votre état général.

Le corps est si imprégné par les émotions qu’il les exprime.  

S’adresser directement à l’organe lié à l’émotion permet de ne pas impliquer instantanément le cerveau. Celui-ci n’est peut-être pas prêt à se plonger dans le passé, ou à se tourner vers l’avenir. Le massage ciblé du gros intestin détourne le soulagement en le faisant cheminer par l’organe avant la conscience. Assurer de nouveau la circulation de l’énergie et du flux sanguin, c’est envoyer des messages positifs au cerveau “d’en haut”.

J’espère avoir replacé le côlon dans votre estime avec ces quelques éléments. Fondamental dans l’approche globale du corps, le gros intestin n’a encore rien révélé à la science de toutes ses possibilités.

Au même titre que d’autres organes, il contribue au rétablissement du corps et de l’esprit.
Pour ma part, je vous invite à tester le massage abdominal detox prodigué par mes soins. Celui permet à votre sphère viscérale de retrouver son équilibre, ou en tous les cas, de repartir vers une voie saine.